اعتذار

اغتذر اولا عن كل اللى علق عندى فى البوست السابق ولم ارد عليه

اعتذر ثانيا عن غيابى الفتره القادمه لظروف معينه

انا قولت ابلغكم يعنى لو حد سأل عليا

سوف افتقدكم كثييرا وحتوحشونى قوى قوى

تحياتى وحبى للجميع ولاء

هى

هى انسانه وحيده تعيش فى بيت كل واحد يعيش فى معزل عن الاخر لا احداٍِ

يشعر او يحسُ بيها لا حضن دافى تشعر معه بالامان والحنان

وفى ذات الليالى كانت تسير بمفردها بعيداًَ عن كل البشر كانت تسير بخطوات يائسه من الحياه او أنها فقدت الآمل بأن تجد حياه سعيده مره اخرى ولكنها مازالت تسير فى الظلام لعلها تجد شعاع أمل يعيد لها الحياه مره اخرى

وفجأه ...........؟

رأته من بعيد ينظر اليها بأبتسامه حانيه يناديها بعينيه الذى يشع ُمنهما اشتياقا وحنان

وهى تعرفه جيدا ولكن شأت الاقدار انها حالت بينهما ما كان يأتى ببالها انها سوف تلاقه فى يوم من الايا م

ووجدت نفسها تذهب اليه دون شعور وتحكم منها تغمرها فرحه ونشوه تهز اركان حياتها

انها اشد الحاجه اليه فقد وجدت ما تبحث عنه

جلست معه امام باقه من الزهور تعمرها السعاده وتغرد من حواليهما الطيور

ومن بين الازهار قطف لها زهره جميله لونها بمبى أوراقها من الداخل مقفله ومن الخارج مفتحه

ومن بين الآوراق تشع اضواءًُ منها مثل الؤلؤ والمرجان وأمسك بالورده وهو يداعب

خديها فى حنان ليخفف عنها ما بيها من الآلم

وفجأه ............... بدون سابق انذار

دق جرس الساعه السابعه مُعلنا انه قد حان طلوع النهار وأنتهى الليل ومعه اجمل الآحلام

قامت من فراشها حزينه تقول لنفسها هل يستحقق هذا الحلم ام أنه حلم

انتهى بطلوع النهار

ادمان النت

الادمان هو ليس فقط ادمان المخدرات

لا اصبح اليوم ظاهره غريبه جدا فى حياتنا ان معظم الشباب ادمن الكمبيوتر والنت واصبح بمعزل عن العالم واصحبت حياته تمثل لنفسه الكمبيوتر وفقط

الادمان هو

هو المكوث فترة طويلة امامه بحيث يصبح الفرد اسيرا له ويفضله على النشطات الاخرى والعلاقات الاجتماعية االمختلفة الاخرى وبالتالي يبعده عن الاخرين بشكل ملفت للأنتباه

اضرار ادمان الكمبيوتر

الاصابه بالضغط المتكرر

2/الوزن الاضافى

كرت مجلة أميركان جورنال للطب الوقائي في عدد اغسطس 2005 ان الرجل الذي يجلس على مكتبه لمدة ست ساعات في اليوم الواحد معرض أكثر من غيره بمقدار الضعفين أن يكون من اصحاب الوزن الزائد مقارنة بالاخرين الذين يمارسون أعمالا نشيط

3/ الآلم فى الكتف والظهر

آلام الكتف والظهر التي تسببها الكومبيوترات الحضنية، احدى شرور هذه الكومبيوترات المحمولة، فهي تسبب تجمد الابهام وتصلب موقعه لدى العمل على لوحة المفاتيح. أما التحكم بالمؤشر فهو أمر غريب أيضا، كذلك فإن وضع الكومبيوتر على حضنك من شانه ان يسبب ألما في العنق

4/ اجهاد العين

5 - اعتلال الدورة الدموية

6 - الجلوس السيئ

7 - الصداع والصداع النصفي

طباء العيون أصبح جزءا من تقييمهم العام لصحة العيون أن يسألوا مرضاهم عن مدة استخدامهم اليومي للكمبيوتر لما لها من مضار لا تخفىأحد ليس أقلها الاصابة بإجهاد العين.

كثرة الجلوس على الكمبيوتر تقلل من نشاط الانسان وتؤدي إلى الخمول والسمنة وترهل الجسد. كل هذا يؤدي لمضاعفات جمة منها أمراض القلب والدماغ

مضار عائلية: العلاقات العائلية والعاطفية وأهمها الزواج يتأثر كثيرا بإدمان الكمبيوتر والانترنت حيث يقل الوقت الذي يقضيه المدمن مع أسرته وأقربائه

كما أن مدمن الانترنت يتورط في علاقات خارج نطاق الزواج قد تكون السبب الرئيسي في استمرار الادمان وقد يكون سببا في تفكيك الأسرة

د. مضار اجتماعية: العزلة هي واحدة من خصائص مدمن الكمبيوتر. فالوقت الطويل الذي يقضيه أمام الكمبيوتر يقلل من نشاطه الاجتماعي. هذا يؤثر بالتأكيد على علاقاته الاجتماعية كثيرا وقد يجعله يخسر تماما بعضا من علاقات

هـ. مضار دراسية وأكاديمية: في الكثير من الدراسات, لم يكن مفاجأة أن يجد الباحثون أن إدمان الانترنت كان السبب في رسوب أو طرد طلاب كانوا من المتفوقين في المدارس الثانوية والكليات. فبدلا من أن يستغل الكمبيوتر كوسيلة بحث علمي, يجد الطلاب أنفسهم منغمسين في تصفح مواقع لا علاقة لها

علاج الادمان من الكمبيوتر

- عمل العكس: فإذا اعتاد المريض استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع نطلب منه الانتظار حتى يستخدمه في يوم الإجازة الأسبوعية، وإذا كان يفتح البريد الإلكتروني أول شيء حين يستيقظ من النوم نطلب منه أن ينتظر حتى يفطر، ويشاهد أخبار الصباح، وإذا كان المريض يستخدم الكمبيوتر في حجرة النوم نطلب منه أن يضعه في حجرة المعيشة… وهكذا.

ب ايجاد موانع خارجيه

: نطلب من المريض ضبط منبه قبل بداية دخوله الإنترنت بحيث ينوي الدخول على الإنترنت ساعة واحدة قبل نزوله للعمل مثلاً ـ حتى لا يندمج في الإنترنت بحيث يتناسى موعد نزوله للعمل.

جـ- تحديد وقت الاستخدام: يطلب من المريض تقليل وتنظيم ساعات استخدامه بحيث إذا كان –مثلاً- يدخل على الإنترنت لمدة 40 ساعة أسبوعيًّا نطلب منه التقليل إلى 20 ساعة أسبوعيًّا، وتنظيم تلك الساعات بتوزيعها على أيام الأسبوع في ساعات محددة من اليوم بحيث لا يتعدى الجدول المحدد

. د - الامتناع التام: كما ذكرنا فإن إدمان بعض المرضى يتعلق بمجال محدد من مجالات استخدام الإنترنت. فإذا كان المريض مدمنًا لحجرات الحوارات الحية نطلب منه الامتناع عن تلك الوسيلة امتناعًا تامًا في حين نترك له حرية استخدام الوسائل الأخرى الموجودة على الإنترنت.

هـ- إعداد بطاقات من أجل التذكير: نطلب من المريض إعداد بطاقات يكتب عليها خمسًا من أهم المشاكل الناجمة عن إسرافه في استخدام الإنترنت كإهماله لأسرته وتقصيره في أداء عمله مثلاً ويكتب عليها أيضًا خمسًا من الفوائد التي ستنتج عن إقلاعه عن إدمانه مثل إصلاحه لمشاكله الأسرية وزيادة اهتمامه بعمله، ويضع المريض تلك البطاقات في جيبه أو حقيبته حيثما يذهب بحيث إذا وجد نفسه مندمجًا في استخدام الإنترنت يخرج البطاقات ليذكّر نفسه بالمشاكل الناجمة عن ذلك الاندماج.

و - إعادة توزيع الوقت: نطلب من المريض أن يفكر في الأنشطة التي كان يقوم بها قبل إدمانه للإنترنت؛ ليعرف ماذا خسر بإدمانه مثل: قراءة القرآن، والرياضة، وقضاء الوقت بالنادي مع الأسرة، والقيام بزيارات اجتماعية وهكذا.. نطلب من المريض أن يعاود ممارسة تلك الأنشطة لعله يتذكر طعم الحياة الحقيقية وحلاوتها.

ز - الانضمام إلى مجموعات التأييد: نطلب من المريض زيادة رقعة حياته الاجتماعية الحقيقية بالانضمام إلى فريق الكرة بالنادي مثلاً أو إلى درس لتعليم الخياطة أو الذهاب إلى دروس المسجد؛ ليكوّن حوله مجموعة من الأصدقاء الحقيقيين. ح- المعالجة الأسرية: في بعض الأحيان تحتاج الأسرة بأكملها إلى تلقي علاج أسري بسبب المشاكل الأسرية التي يحدثها إدمان الإنترنت بحيث يساعد الطبيب الأسرة على استعادة النقاش والحوار فيما بينها ولتقتنع الأسرة بمدى أهميتها في إعانة المريض؛ ليقلع عن إدمانه.

تاج من العزيزه الصديقه مى صاحبة مدونة نصف دسته افكار انا بشكرها قوى على التمرير وربنا يوفقنى اللى انا اقدر اجاوب عليه

بسم الله نبتدى

أذكر 10 أشياء عن نفسك
2 / اختر 5 أشخاص تهدى لهم التاج وأذكر سبب اختيارك لهم
3 / لا تهدى التاج لمن أهداك اياه
أترك لصديقك الذى أهداك التاج بان التاج نزل وتعالى شوفه/

اولا انا اسمى ولاء على من الاسكندريه خرية كلية التربيه قسم لغه عربيه

ثانيا بحب البحر قوى وبحب اقعد اقدامه بالساعات انظر اليه واسرح معاه بحس لو قضيت عمرى كله قاعده قدامه عمرى ما هزهق

ثالثا بحب بنتى حنين قوى ونفسى نكون اصدقاء مش مجرد علاقه ام ببنتها ونفسى ربنا يكرمنى بأطفال تانى ادعولى يا جماعه

رابعا شكلى هادى قوى كل اللى يشوفنى يقولى شكلك هادى جدا بالرغم من انى شقيه قوى وبحب الجرى والمرح

وبحب الضحك والهزار ومش بحب اكون معقده

خامسا بحب كل الناس ونفسى الناس تتعامل مع بعض بحب ومش يبقى فى زعل مع حد علشان الدنيا مش تستاهل اللى احنا نزعل مع بعض

سادسا بحب اتعامل مع الناس بطبعتى مش بحب اتصنع ولا اتكلف ولا ارسم حاجه مش فيه

سابعا بحب لما اتكلم مع حد اكون مبتسمه او بضحك بس دا بيضايق زوجى ويقولى لالا قولى لى يا جماعه هو كده صح ولالا على فكره لما الموقف بيكون حد بكون جد

ثامنا بحب الهدوء وانى اكون فى حالى مشغلش نفسى بالناس على الرغم بحب المه والعيله وبحب اصدقائى قوى

تاسعا اجمل حاجه فى حياتى انا سعدت بها هى عالم التدوين وفرحانه قوى اللى انا دخلت العالم ده وعرفت منهم احلى اصدقاء واحلى ناس بجد

عاشرا بحب اللى يتعامل معايا يتعامل على اساس فكر وعقل وبحب الحورات الفكريه قوى

اختر خمس اصدقاء تهدى ليهم التاج

انا شايفه اللى خمسه شويه على العموم ماشى

كاميليا

فرنسا هانم

ابى

shaimaa elgarhy

monaliza

انا ذاهبه الى مى ابلغها اللى انا جاوبت على التاج

الحل فى ايدينا

الزواج هو حلم كل فتاه وشاب ولكن فى الاونه الاخيره اصبح الزواج اكبر عبء فى الحياه واصبحت متطلبات الزواج

شىء فوق احتمال الشباب

طبعا ارتفاع فى اسعار المبانى والحديد مع انخفاض فى مرتبات الشباب الا ان اصبح المرتب لا يكفى الا طلباته الشخصيه

على الجانب الاخر من الناحيه الاجتماعيه وهذا هو موضوعنا

نجد اسرة البنت تغالى فى المهر وفى تجهيز الشقه بل ايضا الاب يغالى فى تجهيز ابنته

انا ضد تماما التكلفه المفرطه فى الجهاز يكفى بس متطلبات الحياه فنجد اهل البنت يلزموا الشاب اشياء فوق طاقته

ويقولك العباره المشهوره بنتى مش اقل من حد هو حضرتك هتجوز سلعه ولا انسانه بتدور لها على انسان تطمن عليها معه

ثانيا تجهيز الفتاه نجد ان الاب يجز الفتاه يأشياء كثيره ترهقه وليس لها استخدام فى الحياه الزوجيه

يعنى مثلا نجد يحضر كذا نوع من الاوانى للطهى مثلا استانليس واللامونيوم و.... و...ز

والنيش اللى من الحيط للحيط مليىء باشياء كثيره

انا لما بشاهد جهاز اى فتاه بقول هو والداها بيجهز البنت وعيالها بعد كده ولا ايه الا ان دخل الامر فى التبهاى والتفاخر

حرام علينا اللى احنا بنعمله ده

انا بناشد كل اب وكل ام ياريت بلانش نغالى قوى فى المهور

اقلكم مهورا اكثركم بركه وياريت ندور على الشاب الذى يصون ابنتنا مش الشاب اللى يدفع اكثر

وكما قال المصطفى صلى الله عليه وسلم

إذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه إلا تفعلوه تكن فتنة في الأرض وفساد كبير

وايضا بناشد كا ام وكل اب بلاش تغالى قوى فى تجهيز ابنتك ويكفى فقد متطلبات الحياه الزوجيه

ولو معاك فائض كده مش عيب تساعد زوج ابنتك كل ده راجع لبنتك وتحصن شاب من فتن العصر

انا وجة نظرى لا فيها ترخيص ولا حاجه لبنتك اهم حاجه الانسان اللى حضرتك مختاره هيقدر يصونها ولالا

وياريت يا شباب مش لازم نتجوز بكل حاجه فايف استار لا ندخل على قدنا وكل حاجه واحده واحده السلم بينطلع على
مراحل مش مره واحده اللى قبلنا عملوا كده وكانوا اسعد ناس ياريت احنا كمان نعمل كده اهم حاجه الحياه السعيده

ولا يكلف الله نفسا الا وسعها

رحله

احضرت ادوات الشنطه وجهزت كل ما تريد واستعدت جيدا للسفر وكلها عزم لتكملة الرحله وعلى الرغم من هذه العزيمه الا انها مجبره على الرحله فهى ليس بيدها الاختيار فهى قدر من الله

استعدت جيداًَوبدأت الرحله ورغم صعوبة الرحله وقسوتها والآمها فهى صابره لكى تصل الى المراد

فهى صامته وملقيه نظرها الى الافق البعيد راجيه من الله ما تريد

خائفه ان تترك فى واحة النسيان وتتحمل اعقاب شىء ليس لها ذنب فيه

فهل مجيب الدعاء يا الله ؟؟؟

راجيه منك انهاء الرحله فهى انهكتها عذاب الرحله

العيب فينا ولا فى الناس التنين

سوف اتحدث اليوم عن قضيه مهمه قوى فى حياتنا اليوميه وهى العلاقه الزوجيه

عند تصفحى بعض مواقع النت وجدت رجل لا اذكر الموقع بالتحديد كاتب كيف تقرف زوجتك فى الحياه معاك

والردود عليه برافو هذه مقاله جميله وأدهشنى ايضا عندما وجدت سيده ترد عليه وتقول له انا ان شاء الله هنزل مواضيع

كيف تطفشى زوجك من البيت

لماذا كل هذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هذه علاقه حب بين اثنين وثقها الله من فوق سبه سموات وقال تعالى فى كتابه المحكم (ومن اياته ان خلق لكم من أنفسكم ازوجا لتسكنو ا اليها وجعل بينكم مودة ورحمه )ولم يجعل بينكم حرب ونفور

نجد الشاب قبل الزواج يحلم بعش الزوجيه ويوم الاستقرار يبحث عن الدفء والحنان وبعد الزواج نجد حرب وفتور بين الزوجين لماذا كل هذا العناء وقد جعل الله ميثاق الزواج الموده والحب والصفاء

نجد الرجل الذى يبحث عن البنات على النت واللى بيتفرج على الفيديو كليب ويبقى معجب قوى بالى بيحصل

ويبص لزوجته بقرف ما هذه سيده وتللك ايضا سيده افضل منها تمتلك ايضا كل ظواهر الانوثه ولكن يا أخى لا تعلنها الا

لزوجها فى اطار شريعى اما هؤلاء فهم سلعه تباع وتشترى

الزوجه التى تبحث عن الحنان داخل البيت فهذا رجل ايضا ابحثى معه عن الدفء والحان أعطيه من الوقت

اعطيه الدفء والحان شاريكيه همومه وافراحه وميوله

وياريت يا جماعه دعوه عامه وانا اولكم اهو نجعلها حياه جميله وليست حرب وازاى نكره ازوجنا لالالا

ازاى نحب ازوجنا ازاى نخليها اجمل حياه دا احنا بزواجنا بنجد فيها كل انواع الحب حب الحبيب والامومه وكيف نضحى من اجل الاخرين ياريت نتفاهم واللى مش عاجبه حاجه نصلحها فى الاخرين

وعلى رأى الحكمه كونى له اربع الصديقه والحبيبه والزوجه والام

و أقول للرجل ابحث عن الانوثه التى تريدها فى زوجتك هتجد كل ماتريد بدل ما تبحث بالغلط وقدامك الحلال كله

قرأت تدوينه للاحد الاخوه المدونيين يقول فيها اجعل زوجتك الحبيبه والزوجه بدل ما تبحث بره بالحرام وهى سوف تبذل قصارى جهدها من اجل ذلك وانا معه

ويا جماعه بلاش الطرائف التى تدين الحياه الزوجيه كده والزوج والزوجه بهذا المنظر الغيير لائق

وأخيرا اثبتت امريكا بلد الحريه والحريات فى العلاقه مع الاخرين انها تخسر قرابة الالالف كل عام ولا يوجد اسمى من العلاقه الزوجيه

دعوه ليكوا وانا اولكوا عايزين نرجع لحياتنا السعاده على رأى كامى يا صاحبة السعاده تعالى واحنا مش هنسيبك خالص

تحياتى وحبى للجميع ولاء